祖國醫學將一年分為五季，特別將夏季拆分為“夏”和“長夏”兩個階段👩🏽‍🦰🧑🏻‍🦼，前者的主氣是“暑”，後者的主氣是“濕”。此二邪侵入人體，會嚴重影響健康，特別是體質孱弱的兒童🧙🏿‍♂️、老年人和慢性病患者☸️。本期健康大講堂特邀中醫科劉小雨博士主持🍚，將為廣大聽眾奉上獨具祖國醫學特色的夏季保養“攻略”😬。
        炎夏時節溽暑難耐，很多人從早到晚金銀花茶🧥👨🏼‍🔧、綠豆湯、冰激淩不離口💎，希望借此鎮住體內的邪熱；另一些人則相信“以熱製熱”，更多地食用性溫熱的食物©️。究竟哪一種方法才符合中醫“春夏養陽✷，秋冬養陰”的保養方略呢？夏季怎樣調整飲食起居才能減少暑濕對健康的影響，降低慢性病發作的幾率呢🏌🏼‍♀️🕵🏼？7月30日下午，劉小雨博士將為您答疑解惑。
        講座時間👨‍🔧：7月30日（周四）下午2👩🏿‍🎤：00~3👩🏻‍🏫：00
        講座地點：附屬上海市第十人民醫院新大樓一樓大廳
        交通：地鐵一號線（延長路站），公交46、95、210💅、253、741、858、876、916、937路